Etikettarkiv: stress

Lågintensiv stress

Det finns en typ av stress som jag tycker är svår att hantera. Det är den där lågintensiva som kommer i förväg. Innan en intensiv jobbperiod.

Jag vet att jag har mycket att göra framöver men just nu kan jag inte riktigt påverka det. Jag väntar på att det ska börja. Jobbet snurrar i huvudet och jag skriver upp olika saker på att göra-lista. Hämta paket. Skriv ut handledning. Gör schema.

Ibland sover jag dåligt också. Vaknar tidigt på morgonen och tänker ut olika strategier och löser problem. Även om det är jobbigt så brukar jag oftast lösa en hel del se där tidiga morgnarna.

Men imorgon börjar det. Äntligen! Så nu slipper jag snart stressen.

Stress

Jag brukar försöka att inte stressa upp mig över saker. Som jobb till exempel. Särskilt nu när jag jobbar varannan dag. Då blir sakerna inte gjorda imorgon utan i övermorgon. Men ibland är det svårt att inte känna sig stressad. Det ligger tankar och skaver i huvudet medan jag gör annat. Att göra-listan är lång och oöverskådlig.

Jag vet att det egentligen är ganska lätt åtgärdat. Jag behöver sätta mig någon timme och strukturera upp att göra-listan. Skicka iväg mejl så saker inte blir liggande hos mig. Så snart det är gjort lättar stressen och läget är under kontroll. Frågan är bara när det ska ske?