Kategoriarkiv: Relationer

Beröm

Visst är det härligt att få beröm? Men jag tycker också att det är härligt att berömma andra som har gjort något bra. Jag tänker att om jag aldrig berömmer någon varför ska någon då säga något fint om mig? En vän till mig sa för länge sedan att hennes livsgärning är att bidra med positiv energi. Att ge bort beröm, säga tack och le. För hon menade att den energin fortsätter att leva sitt eget liv utan henne.

Jag gillar den idén och tänker ofta på att säga mer positiva saker än negativa. För jag gissar att den negativa energin och sprids vidare och gör sitt jobb, den med. Om jag till exempel tackar för en god lunch på lunchrestaurangen får kocken med sig en positiv känsla som hen förhoppningsvis sprider vidare till någon annan. Kanske berättar hen det för sina kollegor och alla känner sig nöjda med dagens arbete. Går hem till sina familjer lite gladare. Jag tror ni förstår vad jag är ute efter.

Johanna skrev om sitt pluskonto igår. Jag har också ett sådant. Det värmer verkligen en dålig dag att ta fram och läsa de glada hejarop och beröm som mina vänner, kollegor och andra har tagit sig tid att skriva ned. Jag fick många fina mejl när jag startade mitt eget företag och ibland kommer det ett trevligt mejl från någon som tycker att jag har gjort något bra.

Bokhylla och älgmiddag

Det har varit en härlig helg med mys hemma och middag med goda vänner.

Igår var vi hembjudna till C och P på älgmiddag. De bjöd på fantastisk mat. Grön ärtsoppa till förrätt, älg i tre variationer till huvudrätt och jordgubbscheesecake till efterrätt. Helt ärligt var det den godaste middagen jag ätit i år och jag tror den kommer stå sig bra på årslistan.

Vi har också satt upp en bokhylla till Nancy i barnvänlig höjd. Det blev så här:

20140316-194728.jpg

Nu kan hon plocka med böckerna själv.

Gör någon glad

Jag läste precis en fin artikel om Nils Horner, asienkorre för Sveriges radio som blev ihjälskjuten i morse när han gjorde en intervju i Kabul. Det jag undrar är om de människor som skriver fina saker nu har berättat det för personen i fråga medan denne levde?

Visst är det fint att de skriver det nu och fint för anhöriga men jag tänker att personen det handlar om får inte höra berömmet. Det är synd. Det kanske hade varit till mer nytta då.

Jag försöker att berätta när jag tycker att någon har gjort något bra. Det är roligt att göra någon glad och det kostar mig ingenting. Det är ett enkelt sätt att sprida positiva vibbar. Någon blir glad och gör förhoppningsvis någon mer glad.

Denna vecka

Måndagen är redan över men här kommer veckans schema.
– måndag: jobb. Provade ny att göra-listemetod. Från att ha en per projekt har jag ytterligare två: idag och denna vecka. Dit flyttar jag saker som ska göras inför varje arbetsdag. Jag fick mycket gjort igår så det kändes bra.

– tisdag: läkarbesök och besök hos kollegor. Tillsammans ned Nancy. Ikväll träffar jag bästa tjejerna för middag och drinks.

– onsdag är jobbdag. Möten och min första debatt. Jag ska prata smarta elnät. Min vinkel är ungdomar.

– torsdag hoppas jag på promenad med föräldragruppen.

– fredag är också en Nancydag. Inga planer än så länge.

– S är borta och sjunget hela helgen så jag bokar in fikor och lördag kväll kommer min syrra förbi på middag. Förhoppningsvis gör vi klart bokslutet då. Mest häng i helgen alltså.

Tisdag har jag heldagsmöte med en kund. På kvällen

Nyårslöften 2014

Det är svårt med nyårslöften tycker jag. Det är svårt att hitta en bra nivå, att vara realistisk. En vill ju alltid så mycket, oftast mer än vad som hinns med. Det är iallafall mitt problem.

I några bloggar som jag läser har de avgett nyårslöften som är mer vardagliga och specifika. Som att byta lösenord på allt och att försöka stanna i sitt kreativa flow istället för att störas av mejl och internet när en jobbar. Bra löften tycker jag. Så jag gör ett försöka med små men desto bättre nyårslöften:

  • genomföra fler kreativa projekt. Kanske sticka, måla, dreja eller något annat. (Har redan börjat sticka en tröja till Nancy. Vek pappersstjärnor och gjorde potatistryck i julas, tänker se det som uppvärmning.)
  • äta mer vegetariskt. Och laga mer vegetariskt också. Önskade mig ju en veggokokbok i julklapp men fick ingen så det ska införskaffas en sådan.
  • umgås mer med mina vänner. Särskilt de jag inte träffar så ofta.
  • vara en aktiv person, en som går ut och går eller tar sig för med något istället för att bara hänga i soffan.
  • ta tag i alla arbetsuppgifter direkt. Inte sitta och ha ångest över en del av dem. Det tar för mycket tid och energi. På´t bara!
  • starta ett moppegäng. Inspirerad av Morgonpasset i P3.
  • läsa alla böcker som vi ska läsa i mina bokcirklar.

Det borde jag väl klara av?! Hör av dig om du vill vara med i moppegänget.

Jenny har också nyårslöften. De handlar mycket om att vara glad. Fred vill skaffa körkort och resa mer. Johanna har riktlinjer för året. Kolla in dem här.

Mitt 2013

Jag hittade den här bra sammanfattningslistan hos Underbara ClaraSpiderchick och Livet och LA. Vi i bloggkollektivet har också svarat på den. Läs mer om Jennys, Freds och Johannas år. Här kommer mitt 2013:

Gjorde du något 2013 som du aldrig gjort förut?
Ja, jag födde barn. Det var första gången. Jag förlovade mig också. Nytt, det med.

Genomdrev du någon stor förändring?
Nej, det skulle jag inte säga. Året har varit ganska så mycket som det brukar vara förutom att jag har fått barn. Men det är väl ingen förändring en driver igenom, eller… ?

Blev någon/några av dina vänner föräldrar i år?
Ja, flera av dem. Nancy fick en kusin i februari, eller snarare Sally fick en kusin i maj. Min kompis Anna fick en Viktor två dagar efter Nancy. Det tråkiga är att hon bor så långt bort, annars hade vi kunnat hänga. Våra grannar fick barn i februari.

Vilket datum från år 2013 kommer du alltid att minnas?
Jag måste nog välja 1 maj. Det är svårt att glömma bort att den var den dagen Nancy kom till världen.

Dog någon som stod dig nära?
Nej.

Vilka länder besökte du?
Förra vintern var vi i Thailand och kom hem i mitten på januari. USA, närmare bestämt New York, besökte jag i höstas. Annars har det varit ett lugnt år.

Bästa köpet?
Det är nog Emmaljunga-vagnen som vi köpte på Blocket för halva priset. Den ser ut som ny och den är både praktiskt och skön att dra. Använder den i stort sett varje dag.

Gjorde någonting dig riktigt glad?
Nancy. Hennes skratt slår det mesta. Det är beroendeframkallande.

Saknar du något från år 2013 som du vill ha år 2014?
Ingen keramikkurs eller något annat kreativt. Lyckades boka in mig på kransbindningskursen, men det var det enda. Ska försöka göra lite mer sådant under nästa år. Det är inte helt lätt att boka in sig på sådant när en har en liten bebis att ta hand om också. Jag vill gärna åka hem när jag har jobbat klart.

Jag har inte heller läst så många böcker som jag skulle ha velat. Ska försöka få tillbaka lite läslust inför nästa år.

Vad önskar du att du gjort mer?
Kreativa saker som skriva, måla, dreja och sånt.

Vad önskar du att du gjort mindre?
Ältat. Jag har ältat en del helt meningslösa saker. Det gör mig bara apatisk och på dåligt humör. Ska sluta med det 2014!

Favoritprogram på TV?
Så mycket bättre. Jag gillar verkligen den programidén. Trädgårdsonsdag är mysigt också. Drömmer om en perfekt trädgård. Har inte hänt än.

Bästa boken du läste i år?
Förr eller senare exploderar jag av John Green. En fin bok om kärlek, vänskap, livet och döden skildrat ur en sextonårings perspektiv. Läs!

Största musikaliska upptäckten?
Hmmm… Jag tror inte jag har upptäckt något nytt i år. Skulle vara att jag gillar en Avicii-låt, Hey Brother. Det trodde jag inte skulle hända.

Vad var din största framgång på jobbet 2013?
Att jag kunde ha vikarier i våras när Nancy kom och sedan fortsätta jobba med mina kunder nu till hösten. Annars har det varit ganska lugnt.

Din största framgång på det privata planet?
Att förlossningen gick så bra. Att jag var lugn, stark och fokuserad. Jag är fortfarande imponerad över mig själv.

Största misstaget?
Det har jag förträngt.

Var du gladare eller ledsnare i år jämfört med tidigare år?
Jag tror att jag ligger på samma nivå som de senaste åren.

Vad spenderade du mest pengar på?
Det är nog räkningarna. Det här vanliga som händer varje månad. I år har jag inte haft några andra större utgifter.

Något du önskade dig och fick?
En frisk bebis.

Något du önskade dig och inte fick?
Ett större sovrum. Vi borde ha tagit tag i vår källarrenovering, men nej det har vi inte gjort än.

Vad gjorde du på din födelsedag 2013?
Jag tog med mig ett gäng kompisar med familj och plockade svamp i skogen. Hade med mig hembakat och vi fick med oss en hel del svamp hem. Mycket mysigt. Ska jag nog göra om nästa år.

Finns det någonting som skulle gjort ditt år ännu bättre?
Hmm…. Ja, vad skulle det vara? Kanske att jag kunde få lön och bara göra det jag själv vill. Jobba med bara roliga saker.

Vad fick dig att må bra?
Nancy, S, glada människor, en god kopp kaffe, solen, ett sommardopp, svamppromenad i skogen och en hel massa andra saker.

Vem saknade du?
Ibland saknar jag mina bästa vänner för vi är så upptagna hela tiden. De är inte långt borta, men ändå är det svårt att lyckas ses.

De bästa nya människorna du träffade?
Johanna och Jenny. Jag lärde känna Johanna genom S som känner Johannas man och sedan Jenny genom Johanna. Vi har startat bloggkollektivet och de är härliga att hänga med.

Mest stolt över?
Nancy. Hon är en härlig liten person, hon.

Högsta önskan just nu?
Att vi får en mysig och härlig julledighet i min lilla familj.

Vad tänker du göra annorlunda nästa år?
Göra mer! Jag fastnar ibland i att tänka på saker jag ska göra, men jag gör de inte. Nästa år ska jag försöka hoppa över den långa tankefasen och bara göra.

(Jag hoppas den var rolig att läsa. Jag inser att det står Nancy på var och varannan fråga, men det får ni stå ut med.)

Tjejhelg, Mariefred och höstsol

Oj, vad tiden rinner iväg ibland. Jag har tänkt ”idag skriver jag ett inlägg”, men helt plötsligt är klockan tio och mannen med spaden är här. Men nu sover Nancy så jag passar på.

I helgen var jag på tjejhelg igen. Vi var en kväll inne i stan och sov på hotell. Lyxigt och lite märkligt att sova borta i sin egen stad. Vi drack bubbel och bubblade hela kvällen. Sov länge och åt sedan hotellfrukost. Det är alltid gott, även om det här hotellet var väldigt stort och det var mycket folk vid frukosten.

Vid halv elva hämtade jag upp Nancy utanför centralstationen och vi tog tåget till Mariefred och Gripsholms värdshus. Där var det soligt höstväder.

20131015-143625.jpg

20131015-143754.jpg

Vi hade bokat ett weekendpaket med afternoon tea, fyrarätters middag och övernattning på värdshuset. Det kan jag verkligen rekommendera. Det var fint rum, härliga salonger att sitta i och fantastiskt trevlig personal. Jag och Nancy hängde vid tebuffén på eftermiddagen medan de andra tjejerna hade bokat massage och sånt. Sedan tog vi en sen sittning av middagen vilket var smart för Nancy somnade i vagnen innan fördrinken kom in. Väluppfostrat. Maten var fantastisk. Jag provade anklever för första gången. Det smakade riktigt bra. Förrätt jordärtskockspuré med friterad anklever, norrlandsröding med blomkål på tre sätt till varmrätt, sedan ost och fröknäcke samt efterrätt som var en kolapudding med lingonyoghurtglass och hasselnötskräm. Ni hör ju hur gott det låter.

På söndagen var jag och Nancy uppe vid sju och tittade på slottet. Det var verkligen en krispig morgon.

20131015-143949.jpg

Sedan blev det frukost till de behövde flytta om borden för brunchen. Efter det tog vi tåget tillbaka till stan.

Vi kom fram till att det här konceptet för tjejhelg, med lite aktiviteter men med mycket tid att prat är ett vinnande koncept. Vi ses inte så ofta och bara är så nu har vi avhandlat det mesta som har hänt sen sist.

Nancy 5 månader

Idag fyller ärtan fem månader. Så här första året får man väl räkna varje månad, tänker jag.

Nancy sitter numera upp i barnstolen, med stöd, och äter gröt med god aptit. Vi har provat havregröt och risgröt med äpple och mango. Båda är godkända. Vi håller också på och prova oss igenom grönsakerna. Potatis: ganska äckligt, många grimaser. Palsternacka: lite bättre, men inte särskilt gott. Morot: njae så där. Broccoli: lite bättre, inga rysningar iallafall. Jag tror att hon börjar vänja sig lite vid att äta grönsaker. Hon äter några skedar även om det inte är lika entusiastiskt som gröten. För då kan det inte gå fort nog. När hon äter ur flaskan ligger hon helst själv numera.

Nancy har också lärt sig att dra sig upp till sittande från liggande genom att bara hålla i våra händer. Hon övar dagligen magmusklerna och jag gissar att vi snart måste flytta ner botten i spjälsängen för att hon sätter sig upp själv.

Nancy sover gott på nätterna. Hon somnar oftast mellan halv nio och halv tio och sover till sju-halv åtta. Vilket betyder att vi oftast vaknar före henne. Eller snarare jag, hennes pappa sover gärna länge på morgonen. De senaste dagarna har hon varit vaken längre på dagarna, särskilt på eftermiddagen och kvällen så då har hon somnat redan vid sju, halv åtta.

Hon börjar bli mer medveten om vad som händer runtomkring henne. När vi träffar föräldragruppen är hon intresserad av de andra barnen och tittar nyfiket på dem. Hon gillar också deras föräldrar och skrattar glatt mot dem. Hon gillar däremot inte att bli buren av någon annan, då vänder hon mungiporna nedåt och gråter förtvivlat. Men att sitta i mammas eller pappas knä och istället titta på de andra är mysig. Då skrattar hon glatt mot alla.

Nancy gillar att leka med sina leksaker. Populärast just nu är en färgglad bläckfisk med långa armar som hon gillar att bita i. Annars är kycklingen och kon populära. Och mobilen med fiskarna så klart. De når hon till och med nu. Hon har till och med lyckats välta babygymmet när hon lekte med dem.

20131001-095135.jpg

Ut på stan

Sitter på tunnelbanan in till stan. Något en gör ganska ofta när en bor i förorten. En god vän är på besök och vi ska träffas på restaurang.

Jag kommer att bli lite sen. Missade ett tåg med femton sekunder. Så otroligt irriterande. Jag hatar att vara sen men just nu är det bara att gilla läget. Planeringen blev inte så bra i dag.

Det som är bra med de här 25 minuterna det tar in till stan är att en får en liten stund att tänka, läsa eller lyssna på något. Jag brukar läsa bloggar och kolla instagram. Det brukar roa mig en bra stund. Och nu kan jag ju skriva lite också.

Ibland tjuvlyssnar jag lite på samtalen runt omkring mig. Det kan också vara intressant och ibland lite läskigt. Som killen och hans kompis mamma som diskuterade hur mycket vapen det finns här i krokarna. Vem som hotat vem och satt i fängelse. Nu lyssnar jag på vårdnadstvistdiskussion.

Jag kan passa på att tipsa om en av mina favoritbloggar A beautiful mess. Det är två systrar som bloggar om inredning, DIY, mat, drinkar, mode och annat. Mycket härliga bilder och roliga idéer. Just nu kanske det är lite mycket pumpa i olika former, men det går väl över tänker jag.

Å nu är jag framme i stan snart. Tack för sällskapet. Ha en skön kväll.

Träna två gånger i veckan

Igår träffade jag några vänner och vi diskuterade hälsa och träning. Vi kom fram till att det är för lätt att sätta för höga mål. ”Jag ska träna fyra gånger i veckan” till exempel. Det funkar bra när alla rutiner är på plats och det inte händer något oväntat, men så fort man vill göra något utöver det vanliga så missar du ett träningstillfälle som är svårt att ta igen. Du når inte ditt mål.

Därför kom vi fram till att det är bättre att ha ett mål som du faktiskt kan nå och tränar du mer än det så är du bara jäkligt bra! Du lyckas, blir peppad att fortsätta att lyckas. Risken är annars att du känner dig misslyckad för att du ”bara” tränade två gånger en vecka och nästa vecka känner du dig missmodig redan innan veckan har börjat för du inser kanske att du har annat du behöver göra den här veckan också och missar en gång till. Den dåliga spiralen har börjat.

Mitt träningsmål är två gånger i veckan. Jag har yoga en kväll i veckan och så ska jag simma en morgon i veckan. Allt utöver det är bonus. Den här veckan funkade inte simningen igår onsdag, som är min simmardag. Men i tisdags var jag på promenad med en annan föräldraledig mamma och det räknas ju. Och idag ska jag iväg på en promenad till. Bonus! En plusträning den här veckan. Shit, vad jag är bra!

20130905-110736.jpg
Mitt promenadsällskap, Nancy